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防曬辟謠！！！01謠言只有夏天需要防曬嗎？上海科普

雖然說夏季陽光強烈，人們要格外注意防曬，但紫外線天天都有。在任何一個季節，上午10時至下午4時，尤其是中午12時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因為此時的陽光中紫外線最強，會對皮膚造成傷害。

辟謠02謠言皮膚白皙還需要防曬嗎？上海科普

皮膚越白嫩的人越要格外注意防曬，因為膚色淺的人對光比較敏感，更容易曬傷，這也是黃種人罹患皮膚癌幾率較白種人略少的因素之一。

辟謠03謠言不出門就不用防曬嗎？上海科普

玻璃能擋住紫外線B（UVB），卻擋不住紫外線A（UVA）。只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會灼傷皮膚。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害。

辟謠04謠言防曬霜涂一層就可以了嗎？上海科普

防曬霜每天只薄涂一次完全不能保證防曬效果，我們應該足量涂抹，并且注意補涂。防曬霜停留在皮膚表面，隨著出汗會有一些丟失，應間隔1~2小時涂抹一次，以保證防曬效果。

辟謠05謠言防曬會阻礙人體吸收鈣嗎？上海科普

我們日常只需要短時間的接受日曬就足夠我們體內鈣的吸收了。

辟謠

資料：CCTV生活圈、人民網、科普桃源、上海科普

編輯：尉瀾

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