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1、前言我超級愛蓮蓬這個東東，看到了就一定要買的，拿在手上先玩一會，然后開始剝蓮子吃，一口氣可以吃上很多呢！這次買的生吃掉一點，留下一點來煮粥吃了！材料主料：大米40g、蓮子35g；輔料：枸杞5g、冰糖適量蓮子粥1大米洗凈后放入鍋中，加入適量的清水，中火熬粥。

2、2將蓮子從蓮蓬中剝出來。

3、3去除掉外面的皮，和里面的蓮子芯。

4、4水燒開后，倒入剝好的蓮子，中火熬粥。

5、5加入一點枸杞配色。

6、6再加一點冰糖，熬至米熟，總共需要大概二十分鐘。

7、小貼士熬粥一定要用中小火。

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